①ちょい呑み 4/12金、4/26金、4/27土 17：00～21：00
カウンターで気の合う仲間とちょっと一杯♪ （お席に限りがございます。ご予約いただけますと有難いです。）
②チェアーヨガ 4/3水、4/10水、4/17水 14：00～15：00 参加費500円
誰にでも出来る呼吸法を使った体操です！五本指ソックス、タオル、水をご持参ください。
③子育てセミナー 4/16火 10：30～12：00 参加費無料
子育ての悩みを一緒に考えませんか？今回のテーマは「自己肯定感を育てる子育て」です。
家庭倫理の会三重主催 講師：倫理研究所 石原和子講師
同日午後１時半からは、樹脂粘土のかわいい人形作りもあります。（参加費1000円）
④料理講座＆超音波リンパケア 4/19金～4/20土
4/19金 ・超音波リンパケア 30分3000円 （10：00～20：00）
4/19金 ・塩ソムリエによる料理講座（テーマ：内からの美）参加費2500円
1回目10：30～11：30 2回目14：30～15：30 各10名様
身体の中から美しく健康に♫ お塩の話や簡単に出来るお料理の試食もあります。
筆記用具ご持参くださいね。
4/20土 ・超音波リンパケア 30分3000円 （9：00～15：00）
4/20土 ・塩ソムリエのスペシャルランチ 10食限定2300円 11：30～
⑤ピラティス教室 4/18木、4/26金 10：30～11：30 参加費1000円です。
「ピラティス」体の癖をなおし姿勢とボディラインを整えます。インナーマッスルを鍛えて怪我をしにくい体をつくります。動く瞑想。
呼吸とともにマットの上で動いていきます。普段意識して使わない筋肉を使って、内側から美しく💛
楽しく体を動かしましょう。
動きやすい服装で、水、タオルをご持参の上、ご参加ください。
⑥パッチワーク教室 4/8月 13：00～15：00 参加費500円+材料代
いろんな布を縫い合わせて世界にたった一つだけの自分の作品を作ってみませんか？
不器用さん、いらっしゃ～い！
⑦移動ブティックがやってきます～💛
4/30火～5/1水 洋服、バック、アクセサリーなど、お値打ち品が多数ございます。
お楽しみに～！
※ランチ会や夜の懇親会など、ご予約承ります！
何でもお気軽にお問合せください。090-4238-5756前川まで
